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孕中期缺乏叶酸怎么办？
补充说明：孕中期缺乏叶酸怎么办？
2021-07-17 15:15
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
不要担心 ，可以从食物中提取叶酸，在日常生活中可以多吃一些富含维生素C多的食物，保持愉悦的心情，可以多吃一些高蛋白高纤维，高热量的食物，适量的吃一些黑木耳，桔子水果，电视剧医院做产检，怀孕的时候可以穿宽松一点的衣服和平跟鞋，忌吃辛辣刺激，油腻油炸的食物。
2022-08-26 13:05
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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