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月经期间可以吃西瓜子吗？
补充说明：月经期间可以吃西瓜子吗？
2019-07-17 15:43
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精选回答(1)
月经期间一般可以吃西瓜子，但需要适量吃 。
西瓜子具有清肺化痰、降压和润肠通便等功效，同时富含蛋白质、脂肪酸和维生素等微量元素。月经期间适当食用西瓜子可以有效补充人体所需的营养，但女性在月经期间免疫功能和消化功能都会降低，而且西瓜子属于凉性，所以不要吃得太多。吃太多容易导致月经有血块，同时西瓜子含有一定添加剂，还会引起上火并导致身体不适。
月经期间可以进行适当运动，比如散步或快走等。此外需要每天清洁外阴，使用棉质透气卫生巾，并且及时更换。
2022-06-20 19:07
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医生回答(1)
月经期间是可以吃瓜子，这对身体是没有什么影响的，瓜子里面含大量的维生素B2。但是一定要注意量得问题，千万别因为食用瓜子导致上火。建议多喝水。注意卫生清洁，不要瓜子皮子乱扔。月经期间忌吃辛辣凉冷的食物，也不要过度饮食，需要避免着凉，不可以性生活。
2019-07-17 16:14
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相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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