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用多少度热水泡脚?
补充说明：用多少度热水泡脚?
2019-07-17 15:55
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用40度左右的热水浸泡脚。
用热水泡脚时，最好将温度控制在40度左右。如果浸泡脚的水温过低，气泡将不会产生影响，如果温度高，会损坏皮肤。只有适当的水温才能浸泡双脚，达到健康的效果。浸泡时间不宜过长。建议不要超过20分钟，最好是10到15分钟。热水泡脚可以促进血液循环，疏通经络，加快身体新陈代谢，同时可以排寒除湿，缓解疲劳，提高睡眠质量。
建议浸泡脚后一定要保暖，以避免寒冷和湿气进入人体。泡脚对人体有很多好处，可以改善阳气，祛寒除湿，对身体有一定的排毒作用。
2022-08-27 01:50
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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脚上有比较多的穴位，经常泡脚对身体有一定的保养作用，但是泡脚的水温不宜过高，一般是四十度到四十五度左右比较合适。最好是泡三十分钟就可以，可以改善人体的血液循环，帮助缓解疲劳，也可以对失眠有一定的缓解作用。如果有心脑血管方面的疾病，不要长时间泡脚，也不要用过高温度的水泡脚。
2019-07-17 16:23
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
