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坐月子可以喝南瓜小米粥吗？
补充说明：坐月子可以喝南瓜小米粥吗？
a******W 2019-07-17 17:07
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精选回答(1)
产妇能吃南瓜。产妇吃南瓜不仅能补充自身所需的多种维生素和微量元素，还能有效补血、美容，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外， 可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
2019-07-17 17:37
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
