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孕妇前三个月可以吃海藻吗？
补充说明：孕妇前三个月可以吃海藻吗？
2019-07-17 18:45
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精选回答(1)
孕妇前三个月可以吃海藻 。
怀孕后需要补充很多营养来保证孕妇健康和胎儿的发育，在补充营养的同时，切勿营养过于单一，要注意营养均衡。海藻中含有丰富的蛋白质、维生素和铁元素。在帮助孕妇补充身体所需要营养的同时，还可以促进新陈代谢，并预防孕妇贫血。海藻虽然营养丰富，但一定要适量，不可过多食用。因为海藻中含有丰富的碘元素，大量食用会影响身体健康。
建议饮食清淡，少食多餐，不要吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。多吃豆类、动物肝脏和新鲜的水果蔬菜，如豆腐、核桃、橙子等。
2022-08-22 16:14
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医生回答(1)
怀孕初期可以喝海藻汤，海藻属于深海产品，含有丰富的矿物质，维生素和DHA。矿物质能够有利于胎儿的生长素形成，促进胎儿的生长发育。维生素能够提高人体各器官的机能，有利于体内营养的吸收和转化，DHA可以活跃胎儿的大脑神经思维，起到提高胎儿智力的效果。
2019-07-17 19:15
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
