发病时间：不清楚
小朋友长白头发可能缺什么营养，如何解决
补充说明：小朋友长白头发可能缺什么营养，如何解决
2019-07-17 19:08
我要咨询
精选回答(2)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
找医生
小朋友长白头发可能缺锌、铜、铁等微量元素，以及维生素B12、叶酸等营养素，可以通过补充微量元素、改善饮食结构、服用药物等措施进行治疗。
1.补充微量元素
补充微量元素可以采取食补和补锌剂的方式。食谱中可增加富含铜、铁、锌的食物，如瘦肉、豆类等；同时，家长可在医生指导下为孩子使用含锌的口服液或片剂。由于缺乏某些微量元素可能导致白发，通过补充这些元素可以改善头发颜色，从而减少白发的发生。
2.改善饮食结构
改善饮食结构可以通过增加蛋白质和维生素摄入来实现。例如，给孩子提供鸡蛋、牛奶等优质蛋白质来源，并确保蔬菜和水果的多样化摄入。合理的饮食结构有助于提供身体所需的营养物质，促进黑色素合成，从而预防白发的发生。
3.服用药物
服用药物包括口服维生素B族和中药调理。家长需在医生指导下选择合适的药物，并按照医嘱进行治疗。某些维生素缺乏可能导致白发，通过补充这些维生素可以改善头发颜色。而中药则可能通过调节身体内部环境来缓解症状。
在处理小朋友长白头发的问题时，请注意避免使用未经医生指导的药物或保健品。同时，在日常生活中注重均衡饮食和适量运动也有助于维持健康的头发颜色。
2024-07-16 09:05
举报小孩子出现白头发，考虑是由于缺锌所导致的对阵情况，平时可以多补充点锌进行改善，多吃一些富含铜锌铁的食物进行治疗，像是菠菜海带，黑芝麻，黑豆等食物要注意养成良好的生活习惯，调整好自己的情绪，避免紧张焦虑。不要吃一些刺激性和辛辣食物，做好饮食全面。
2019-07-17 20:07
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
多维铁口服溶液
用于防治因维生素、铁、锌、叶酸及赖氨酸缺乏引起的各种疾病。
维生素B2片
用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
