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发病时间：不清楚
头疼吃什么食物好?
补充说明：头疼吃什么食物好?
2019-07-17 20:02
头疼 咖啡因 土豆 饼干 蛋糕 紧张
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精选回答(1)
杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
擅长：脑血管病，头晕头痛，失眠，焦虑抑郁，三叉神经痛，面神经炎，癫痫
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建议均衡食谱，加强你的免疫系统，支持你的神经系统。尽量少地摄入咖啡因，适量饮酒，吃复合碳水化合物（全麦面包、面食和带皮土豆），它们对减少情绪波动尤其有帮助，少吃精致的饼干、蛋糕等，吃足够新鲜水果和蔬菜。少吃脂肪含量相对比较高的食物，慢吃，抽足够时间吃饭，狼吞虎咽只会更加紧张。
2023-01-18 15:20
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