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身体代谢慢怎么办？
补充说明：身体代谢慢怎么办？
2021-07-17 20:21
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身体代谢慢可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方法缓解。
1、饮食调理
如果患者长期暴饮暴食，或者是食用油腻性的食物，会导致身体代谢变慢。建议患者在日常生活中应注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、哈密瓜等，有助于缓解症状。
2、适当运动
患者平时不注意运动，会导致身体的新陈代谢变慢。建议患者在平时应注意适当运动，如跑步、打篮球等，可以帮助身体提高代谢率，改善身体代谢慢的情况。
3、药物治疗
如果患者是甲状腺功能减退症引起的代谢变慢，可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
除了以上方法，还可以通过物理治疗、中医治疗等方法缓解。建议患者应及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-09-23 06:00
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
