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补充说明：身体代谢慢引起的肥胖怎么减肥
2021-08-30 17:01
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身体代谢缓慢引起的肥胖减肥需要多喝水、坚持吃早饭、坚持有氧运动、保证充足的睡眠、不要猛减摄入的热量。肥胖症是由代谢不良引起的一种疾病，是由于身体代谢能力下降所致。甲状腺功能亢进、内分泌失调等疾病都需要养成良好的生活习惯和饮食习惯。由于代谢疾病与内分泌疾病有一定的联系，平时身体允许，可通过控制饮食和运动来进行减肥。
2021-09-15 16:55
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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