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怎样才能抑制食欲？
补充说明：怎样才能抑制食欲？
2021-07-18 14:09
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精选回答(1)
根据你提供信息，你主要是想通过抑制食欲达到减肥的目的，但是因为较为贪食，因此抑制食欲效果并不明显。建议是你可以改善饮食结构，控制肉类、米食和面食的摄入，增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在膳食中的比例，同时用适当菌类、豆腐等食物代替肉类，并且选择低热量食物作为零食，比如魔芋糕、海带、海苔、凉粉等。
2022-09-21 09:36
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贪食是指无法控制的进食欲望，进食的量远远超过于身体所需，进食后有可能出现呕吐的现象。
症状起因： 分为两种。 1.神经性贪食 是一种以反复发作性暴食及强烈的控制体重的先占观念为特征、导致病人采取极端措施以削弱所吃食物的“发胖”效应的综合征。 神经性畏食症和神经性贪食症都属于行为怪异的进食性疾病，虽然两者的临床表现及预后不同，但引发疾病的根源和本质相同，均起自于对肥胖的恐惧心态。因此有人把这两种疾病视为同一疾病的不同表现。这两种疾病均多发于年轻女性。 2.情绪性进食 吃东西能使人情绪高涨，但并不能解决实质性问题，反而导致肥胖。
就诊科室：精神病、心理
