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怎样缓解更年期潮热盗汗?

发病时间:不清楚

怎样缓解更年期潮热盗汗?

补充说明:怎样缓解更年期潮热盗汗?

2021-07-18 15:34

更年期 潮热 盗汗 睡眠 疲劳 精神紧张 性生活

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精选回答(1)

张露 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:擅长:擅长妇科常见良恶性疾病的诊治,对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验,如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤

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你好,潮热盗汗是更年期女性常见的病症,通过以下办法可以缓解这些症状。一注意劳逸结合,生活规律,睡眠充足,尽量避免过度的疲劳和精神紧张。第二,维持适度的性生活,调畅情志,防止心理早衰。三,适当的散步,参加各种体育锻炼,增强体质,调节自身的气血阴阳。四,在饮食上要适当的限制高脂肪高糖类食物的摄入,,多吃些新鲜的蔬菜水果,注意补充钙钾等矿物质。如果以上这些都做到了,而潮热盗汗的现象不见好转,甚至加重,就需要去医院找医生进行对症治疗,以免病情加重。

2022-09-05 11:13

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潮热

潮热是指发病按时而至,一日一次,按时而发,按时而止,如潮水按时来潮一样,故称为潮热。多为午后潮热,系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。

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