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橄榄油的减肥功效？
补充说明：橄榄油的减肥功效？
2019-07-18 16:18
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橄榄油的减肥功效，不错，如使用有异常最好是尽快去医院就诊，查明病症，然后根据病症选择合适的方案进行综合治疗。橄榄油是一种可以食用的植物油。橄榄油减肥法是一种比较健康的减肥方法之一，食用减肥和入浴减肥是橄榄油减肥法的主要方法。橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。并帮助消化，预防便秘，所以减肥效果不错。
2019-07-18 16:42
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
