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体虚内热怎么调理？
补充说明：体虚内热怎么调理？
a******W 2019-07-18 16:54
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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你好根据你的描述，这种情况在饮食上要特别清淡多喝汤不要尝试吃太多的冰食，早上起的时候喝几杯温开水做适当的有氧运动。建议可以适当的喝铁观音绿茶普洱茶等清热解毒适合夏季饮用，醋可以改善人们的食欲有助于预防中暑和缓解暑热。
2019-07-20 05:08
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医生回答(1)
在饮食上，应特别清淡，多喝汤。不要尝试吃太多的冰食，早起时喝几杯温开水，做适当的有氧运动。有些人喜欢喝花草茶，喝茶要根据个人的体质，适当，不应该太多。铁观音、绿茶、普洱茶等清热解毒，适合夏季饮用。醋可以改善人们的食欲，有助于预防中暑和缓解暑热。
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2019-07-18 17:47
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
