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吃什么对眼角膜生长有帮助？
补充说明：吃什么对眼角膜生长有帮助？
2019-07-18 20:37
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对眼角膜生长有帮助可以吃胡萝卜素、维生素A、维生素C等。
1、胡萝卜素：胡萝卜素可以促进视紫红质的正常含量，避免暗视觉后强光对眼睛造成伤害。胡萝卜素的来源包括深黄色、深绿色和红色的水果和蔬菜，如南瓜、青椒、番茄、玉米等。2、维生素A：可在视网膜表面形成光敏物质。夜盲症是由缺乏维生素A引起的。富含维生素A的最常见食物是动物内脏，但其含有高胆固醇，不适合大量食用。建议与富含胡萝卜素的β类食物一起食用，如胡萝卜、菠菜等绿色和黄色蔬菜。3、维生素C：生物素C可以减少紫外线和氧气对眼睛晶状体的损伤。富含维生素C的食物包括鲜枣、柑橘、山楂、草莓、猕猴桃、番茄等。
建议日常少玩电子产品。
2022-07-27 10:54
举报多吃蛋白质高的食物，比如肉类，蛋类，奶制品，增加对蛋白质的摄入量，缺少蛋白类物质有可能导致术之后感染。多吃新鲜水果蔬菜，确保维生素A的摄入，维生素A可以有效保护眼睛，使其减少感染的可能，加快眼角膜的愈合。在饮食中要注意维生素的摄入，多吃蓝莓，猕猴桃，葡萄等对眼睛有益的水果。
2019-07-18 21:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
