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白天吃的少晚上吃的多会胖吗？

发病时间：不清楚

白天吃的少晚上吃的多会胖吗？

补充说明：白天吃的少晚上吃的多会胖吗？

2019-07-18 22:00

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任冬梅副主任医师解放军第九六零医院三甲

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提问

是否发胖不仅和饮食有关系而且和运动有关，一般而言，中午是需要吃饱的，晚上需要少吃点，这样才是正确的，但是有些人晚上吃的很少甚至不吃，但是还是发胖，主要原因在于没有运动，所以建议你中午吃饱，晚上可以少吃加上一定的水果。注意保持一定的运动，这样才不会发胖。

2019-07-18 22:18

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