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脚抽筋按摩哪个部位?

发病时间:不清楚

脚抽筋按摩哪个部位?

补充说明:脚抽筋按摩哪个部位?

a******W 2019-07-19 11:59

抽筋 跟腱 肌肉 食指

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医生回答(2)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

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脚抽筋按摩一般要按摩脚底大筋,还有就是有按摩抽筋打结的位置,尽快的将结揉开,抽筋的症状就会缓解,一手或双手用按法或揉法自腘窝至跟腱,用力按揉数分钟,至小腿肌肉放松为止。双手食指和中指点揉腘窝,约2分钟。

2019-07-19 12:47

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闵海敏 主治医师 三甲

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脚抽筋按摩一般要按摩脚底大筋,还有就是有按摩抽筋打结的位置,尽快的将结揉开,抽筋的症状就会缓解,一手或双手用按法或揉法自腘窝至跟腱,用力按揉数分钟,至小腿肌肉放松为止。双手食指和中指点揉腘窝,约2分钟。平时要注意钙的补充,吃一些钙含量的食物。

2019-07-19 12:11

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疾病百科

疾病百科

抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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