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睾酮偏低要吃什么食物来补？
补充说明：睾酮偏低要吃什么食物来补？
2021-07-20 19:44
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睾酮偏低可以多吃一些豆制品、坚果、海鲜等食物来补充，可以起到一定的改善作用。
1、豆制品
通常情况下，睾酮偏低可能是由于身体内的营养元素缺乏，或者是内分泌功能出现异常所导致。而豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，能够帮助补充雌激素，从而改善睾酮偏低的情况。所以，建议患者可以多吃豆制品，如大豆、豆腐、豆浆等。
2、坚果
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养元素，可以帮助补充睾酮，增强体质，对身体健康有一定的帮助。常见的坚果有核桃、芝麻、花生等。
3、海鲜
常见的海鲜有海鱼、海虾、蟹等，含有丰富的碘、镁、锌、蛋白质等营养元素，能够帮助补充睾酮，增强体质。但需要注意，海鲜属于寒性食物，不宜过多食用，以免引起胃肠道不适症状。
除上述食物外，患者还可以多吃一些动物内脏等食物。如果通过食物改善效果不佳，建议患者需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，如五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等。
2023-01-13 16:30
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状： 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 血睾酮降低 雄激素过少 高睾酮血症
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注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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