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叶酸睡前吃可以吗？
补充说明：叶酸睡前吃可以吗？
2019-07-21 09:36
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叶酸睡前吃是可以的。叶酸的服用是为了防止胎儿的神经管畸形。平时孕妇应当注意饮食，多吃一些营养含量高的食物，如富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物，如咖啡，酒，辣椒等。叶酸的服用应当在医生的指导下进行，以免引起不良症状。
2019-07-21 09:46
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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