发病时间：不清楚
糖尿病人运动时间饭前好还是饭后好？
补充说明：糖尿病人运动时间饭前好还是饭后好？
2019-07-21 21:25
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精选回答(1)
通常情况下，糖尿病患者运动时间一般在饭后比较好，有助于控制病情。
具体内容如下：糖尿病通常是指自身胰岛素分泌不足引起的一种代谢紊乱性疾病，主要症状表现为多饮、多食、多尿、体重下降、全身乏力等，糖尿病患者体内的血糖通常会比较高，一般可以通过运动的方式帮助患者控制病情。运动时间通常在饭后的1个小时左右比较好，主要是因为此时一般不会对消化系统产生影响，同时此时的体内血糖水平通常会达到最高峰，适当进行运动，可以促进血糖吸收，帮助控制病情，有利于糖尿病患者的身体健康。
糖尿病具体治疗如下：饮食治疗：患者需要少油、少盐、多吃新鲜蔬菜、少吃油炸食品。运动治疗：患者需要做到每天运动8000步左右，走起路来可以微微出汗，与人交谈不出现特别大的喘息。血糖监测：血糖监测非常重要，因为只有通过监测血糖，才能够知道血糖控制的是否正常、对于年轻的糖尿病患者，需要空腹血糖＜6mmol/L、餐后血糖＜8mmol/L、糖化血红蛋白＜6.5mmol/L。对于合并心脑血管疾病的老年患者，需要让血糖控制在7-8mmol/L，餐后血糖控制在10mmol/L或11-12mmol/L，糖化血红蛋白需要控制在7-7.5mmol/L。药物治疗：有很多药物可以治疗糖尿病，通常需要咨询医生来决定。糖尿病教育：患者需要学习糖尿病知识，不要听信虚假内容。
注意糖尿病患者要注意定期运动，建议选择比较简单的运动，比如瑜伽或慢跑，这对身心健康有益，并且有助于控制血糖水平。
2022-07-21 18:04
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医生回答(1)
糖尿病人的运动时间最好是在餐后，餐后进行适量体育锻炼对身体比较好。因为餐前空腹进行体育锻炼可能会导致低血糖的发生，低血糖状态下是不合适做体育锻炼的。建议平时注意低糖饮食，少食多餐，适当的进行体育锻炼，有更利于身体健康。
2019-07-21 21:41
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
