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钾高的人应吃哪些食物？
补充说明：钾高的人应吃哪些食物？
2019-07-22 18:56
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王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：内分泌及代谢疾病，如：糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。
提问
钾高的人应吃大米、玉米、小麦等食物。
1、大米：高钾人群一般应吃低钾。大米是一种营养丰富的主食，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和人体所需的各种矿物质。能有效保证人体所需的营养，钾含量不高。2、玉米：高钾人群可以以玉米为主食，主要是因为玉米富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、不溶性膳食纤维、维生素等营养元素。3、小麦：高钾人群也可以吃小麦，这通常不会导致体内钾的增加，主要是因为小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质等营养元素。而钾含量较低，有助于补充人体营养，提高免疫力，促进健康恢复。
建议患者适当运动，增加汗液排泄，有利于钾的排泄。
2022-08-10 17:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
