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汗蒸后搓澡好不好
补充说明：汗蒸后搓澡好不好
2019-07-23 09:42
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汗蒸后搓澡是否好，需要根据具体情况而定。如果是皮肤没有破损的人群，一般汗蒸后搓澡是比较好的。但对于皮肤存在破损的人群，一般不建议汗蒸后搓澡，以免加重损伤。
汗蒸是一种比较常见的养生方式，通过汗蒸能够促进体内血液循环，也可以促进体内湿气的排出。适当汗蒸能够缓解身体疲劳感，也可以促进体内新陈代谢，能够达到排毒、减肥的效果。如果个人体质比较好，汗蒸后没有出现身体不适症状，此时进行汗蒸后搓澡是比较好的。但如果个人体质比较虚弱，汗蒸后出现了身体乏力、头晕、心跳加快等症状，此时进行汗蒸后搓澡是不好的，会加重对身体的损伤。
在进行汗蒸时，一定要注意时间，避免长时间汗蒸。另外，如果汗蒸后出现了身体不适症状，也需要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:14
举报先搓澡然后再汗蒸。
汗蒸可以利用高温使人体的毛孔扩大，汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾。为了避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出。汗蒸之后，毛孔会处于打开的状态，如果这个时候洗澡容易发生一些受凉的现象。洗完澡之后再汗蒸，效果是比较好的。汗蒸的主要作用是对身体的血管起到一种保健作用，主要起到的作用不是清洁作用，而是保健作用。
汗蒸之前要注意多喝一些水，因为汗蒸的时候会出汗比较多，以免发生一些脱水的现象。汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物。
2022-06-27 14:49
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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先汗蒸还是先搓澡要根据个人的喜好的汗蒸，可以利用高温使人体的毛孔扩大，汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾，为了避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出，所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡，女性一般是建议先将表面上的化妆品清理干净以后再进行汗蒸。
2019-07-23 11:54
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
