首页> 精神心理科> 睡眠不好> 孕中期睡眠不好的原因

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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孕中期睡眠不好可能是正常现象,也可能是焦虑症、妊娠期高血压等原因导致。

1、正常现象

孕中期胎儿逐渐增大,可能会对身体造成压迫,导致睡眠质量下降。可以通过调整睡姿、适当按摩等方式进行改善。

2、焦虑症

孕中期体内激素发生变化,可能会导致孕妇出现焦虑、烦躁等不良情绪,从而影响睡眠质量。可以通过听音乐、散步等方式进行改善。

3、妊娠期高血压

妊娠期高血压可能与遗传因素、营养缺乏等原因有关,可能会出现头晕、头痛等症状,也可能会伴随恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗。

除此之外,还可能是甲状腺功能亢进症、妊娠期糖尿病等原因导致的,建议及时就医治疗。

2023-07-22 08:09

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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