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孕中期睡眠少也不困正常吗
补充说明：孕中期睡眠少也不困正常吗
2024-09-25 09:59
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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孕中期睡眠少且不困可能为正常现象，但持续影响生活需咨询医生。
孕中期体内激素水平变化、子宫增大压迫、心理压力等因素可能导致孕妇睡眠质量下降，出现睡眠少且不困的情况。这是正常的生理反应，但如果持续影响日常生活，可能需要医生的专业评估和建议，以确保孕妇和胎儿的健康。建议孕妇保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免午夜进食等，以改善睡眠质量。
2024-09-25 14:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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