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常练金鸡独立法好处多？
补充说明：常练金鸡独立法好处多？
a******W 2019-07-23 23:53
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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金鸡独立是平衡体能最简单、最有效的方法。该方法能集中精神，将人体气血引至脚底，对高血压、糖尿病、颈腰椎疾病有立竿见影的疗效。还可用于治疗小脑萎缩和预防梅尼埃病、痛风等疾病。它对脚冷特别有效。因为它是一种永久的治疗方法，它能迅速增强人体免疫力。
2019-07-24 00:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
