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晚上睡觉腿伸直有助于长高吗？

发病时间：不清楚

晚上睡觉腿伸直有助于长高吗？

补充说明：晚上睡觉腿伸直有助于长高吗？

a******W 2019-07-24 15:08

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医生回答(1)

林立让主治医师三甲

擅长：全科

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晚上睡觉前腿伸直有助于长高，但是效果没有多明显，所以还要在日常生活中多加的注意，平时的话可以多吃一些蔬菜和水果，饮食要均衡，可以多补充一些蛋白质高的时候，或者可以多吃一些含钙高的食物，平时的话也要多做一些运动，这样都可以有效的是自己长高。

2019-07-24 15:43

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