发病时间：不清楚
如何预防腰椎间盘突出？
补充说明：如何预防腰椎间盘突出？
a******W 2019-07-24 22:24
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刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲
擅长：骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。
提问
如果想要预防腰椎间盘突出的话，一定要改善姿势，要劳逸结合，现在好多学生学习的姿势和睡觉姿势都特别的不好，如果长期得不到改正，会影响脊柱的正常发育，可能成为成年后腰背疼的原因，要注意自我调节，避免长期做反复固定动作，平时要多做一些活动，比如说有氧运动，可以很好的预防腰椎间盘突出。
2019-07-24 23:17
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李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果想要预防腰椎间盘突出的话，平时一定要定期的去医院做健康检查，这样可以很好的预防疾病，尤其是青少年应注意检查有无先天性或特发性畸形，如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂，如有此类情况在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛。
2019-07-24 22:34
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