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乳酸菌喝多了的坏处？
补充说明：乳酸菌喝多了的坏处？
2019-07-24 22:38
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精选回答(1)
乳酸菌喝多了容易造成便秘，因为人体内每天需要吸收的乳酸菌的量是一定的，如果乳酸菌喝多了会造成营养过剩的情况，身体吸收不了，从而造成便秘的情况，所以乳酸菌不能喝太多，每天要适量的摄入乳酸菌。
2022-08-05 11:28
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医生回答(2)
乳酸菌是一种正常的肠道益生菌，喝乳酸菌有利于食物的消化吸收，但不建议长期使用乳酸菌，如果体内有大量乳酸菌，很容易打破肠道菌群的平衡，菌群失调也会影响食物的效果和吸收，所以不建议多喝乳酸菌，多喝乳酸菌在一定程度上还会对身体造成一定程度的损害。
2019-07-24 23:32
举报乳酸菌喝多了容易造成便秘，因为人体内每天需要吸收的乳酸菌的量是一定的，如果乳酸菌喝多了会造成营养过剩的情况，身体吸收不了，从而造成便秘的情况，所以乳酸菌不能喝太多，每天要适量的摄入乳酸菌。
2019-07-24 23:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
