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xo腿型不好看怎么矫正？
补充说明：xo腿型不好看怎么矫正？
a******W 2019-07-24 22:41
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医生回答(2)
想要纠正xo腿型，咱也可以多做一些腿部的训练，坐在一个凳子上，然后找一本书放在小腿的中间，然后夹住，长时间的坚持的话，会有一定的改善效果，或者是站的时候，把两个脚并拢，两只手扶住膝盖做蹲起的动作，每天坚持二三十次，也是有效果的。
2019-07-24 23:19
举报xo腿型不好看想要矫正的话，建议平时可以通过站军姿的方式来进行改善，两腿用劲的并拢，坚持一段时间以后就会有很好的改善效果，或者是在晚上睡觉之前，用一些绷带把自己的腿部缠住，坚持几个月以后也是有一定的治疗效果，平时一定要注意休息，不要太过于劳累。
2019-07-24 22:58
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
