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女人肝不好吃什么调理？
补充说明：女人肝不好吃什么调理？
2019-07-24 22:52
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精选回答(1)
要保持乐观的心情，防止过度工作，应多吃各种新鲜水果和富含维生素的蔬菜、鲜枣，建议在医院肝病科进行详细的体格检查和必要的辅助检查，明确肝病的原因和类型，并根据病情采取有针对性的药物治疗，一定要在医生的指导下服用一些护肝药，不要在药房自己买药，以免病情加重。
2019-07-24 23:32
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医生回答(1)
平时我们应该多注意休息，必须保持良好的心态，每天保证充足的睡眠，早睡早起，养成良好的生活习惯。吃富含维生素E的食物，土豆、大豆等制品富含蛋白质、钙、磷、维生素B，含有少量脂肪和碳水化合物，对肝脏极为有益。
2019-07-24 23:37
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
