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李子吃多了会怎样
补充说明：李子吃多了会怎样
2019-07-24 23:31
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李子具有促进胃肠蠕动、增强食欲和消化的作用。
它富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，这些成分能刺激胃肠运动，改善消化，有助于缓解便秘。李子中果酸含量较高，能刺激食欲，增加胃酸分泌，促进食物的消化吸收。
然而，需要注意的是，不应过量食用李子，以免增加胃肠负担，导致腹痛、腹泻等不适。若出现此类症状，建议在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗。
2022-08-03 11:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
