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个子矮吃什么能长高?

发病时间:不清楚

个子矮吃什么能长高?

补充说明:个子矮吃什么能长高?

a******W 2019-07-24 23:52

长高 睡眠质量 生长激素 牛奶 鸡蛋 虾皮 缺钙

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精选回答(1)

何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

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个子矮平时可以多吃一些牛奶,鸡蛋,瘦肉,虾皮,豆制品等食物,这还可以去医院检查一下是否缺钙。如果检查缺钙,那么一定要及时的进行补钙,平时也要多锻炼,这些都是对长高有很好的帮助的。但是如果都没有明显的长高,那么就说明跟基因有关。

2019-07-25 00:25

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医生回答(1)

程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

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如果个子矮想要长高,可以多吃一些蔬菜和高蛋白,含钙丰富以及含锌丰富的食物,一定要防止偏食,平时也要保证休息的时间和睡眠质量,平时也要多参加一些体育锻炼。但是如果身高都没有明显的增长,骨骺线方面的检查,因为如果骨骺线没有完全闭合或者是将要闭合的情况可以使用生长激素这样也是能够帮助身高增长的。

2019-07-25 00:43

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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