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经常吃芝麻糊的好处？
补充说明：经常吃芝麻糊的好处？
2019-07-25 03:00
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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芝麻糊是一种健脑益智的食品，因此尤其是从事脑力劳动的中年人，需要吃健脑食品来改善智力缺陷。医学研究发现卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸和其他食物可以改善大脑活动，延缓大脑衰老和衰退，平时可以多吃一些富含卵磷脂的食物包括蛋黄、大豆等。
2019-07-25 03:29
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中医认为芝麻糊味甜、质滑，具有补血、润肠、催乳、养发等功效，适用于治疗虚弱、早白、贫血、大便干燥、头晕耳鸣等症状。而且黑芝麻糊比鲜奶更有效，吃多了皮肤会滑，皱纹少了，而且还会使皮肤红润白皙，能更好地治疗便秘。
2019-07-25 03:11
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
