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咖啡有减肥的效果吗？
补充说明：咖啡有减肥的效果吗？
2019-07-25 03:06
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精选回答(1)
正确的喝咖啡是有一定的减肥效果的，最好是在饭后喝咖啡，这时候可以调节饭后血糖的变化，使糖尿病的发生率下降。而且还要注意着喝热咖啡。不要喝一些冷咖啡，因为这样会引起腹痛、腹泻等一些不良反应。而且喝咖啡的时候也要把握住一个度，避免喝太多咖啡，否则会影响晚上睡眠质量。
2019-07-25 03:47
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医生回答(1)
想要喝咖啡减肥，不仅要掌握好时间，还要掌握好方法。一般来说是饭后三十分钟到一个小时内，是喝咖啡减肥的最佳时间。它不仅能够帮助饭后的消化，还能够促进脂肪的燃烧，但是喝咖啡的时候尽量不要加糖。而且热咖啡比冰咖啡要好，它能够加快消耗你体内的热量。
2019-07-25 03:24
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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