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儿童驼背怎么办
补充说明:儿童驼背怎么办
2019-07-25 11:07
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精选回答(2)
儿童驼背可以采取运动矫正、佩戴矫形器、背部肌肉锻炼等措施进行治疗。
1.运动矫正
可以采取游泳、瑜伽等运动来改善驼背。这些运动能够增强背部肌肉力量,从而改善姿势。通过定期进行上述运动,可以增加背部肌肉的力量和柔韧性,帮助纠正驼背。长期坚持可有效缓解症状。适用于轻度至中度驼背且无其他健康问题的儿童。
2.佩戴矫形器
使用专门设计的脊柱支撑带或矫形器,如Kinesplint,以提供外部支持并调整身体姿势。矫形器通过施加适当的压力和限制来帮助维持正确的身体姿势,促进骨骼发育。适合于某些类型的青少年特发性驼背。对于一些特定原因导致的驼背,如姿势不良或轻微的骨骼畸形,佩戴矫形器可能是一种有效的辅助手段。
3.背部肌肉锻炼
包括平板支撑、俯卧撑等动作,每天进行一定次数的训练。通过加强背部肌肉,提高其稳定性,有助于改善驼背。长期坚持可逐渐减轻症状。适用于因肌肉无力或不平衡引起的轻度驼背,以及作为整体康复计划的一部分。
此外,家长应鼓励孩子保持良好的坐姿和站姿习惯,避免长时间低头看手机或电脑,同时注意补充钙质和维生素D,以促进骨骼健康。
2024-07-16 09:03
举报儿童驼背治疗的办法有:1.靠墙根儿贴,让孩子站直上下绷成一条直线,背部紧紧贴在墙壁上。2.做扩胸运动,双腿自然分开站直,两条手臂向前伸然后再做扩胸运动,时间长了可以改变驼背。3.改变坐姿,让孩子坐在带有靠背的椅子上,两条胳膊使劲向后抱住,背部一定要挺直。
2019-07-25 11:50
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医生回答(1)
主要是与在平常的时候长时间的不注意姿势有关,比如在平常的时候长时间的弯腰低头,弓背姿势,都容易出现上述状况。所以想要改善恢复,进行在平常的时候姿势调整是最重要的,这药物起不了什么作用,当然也可以用一些矫形的器材,比如背背佳等,这些器材对于身体发育没有什么影响,所以这方面没有必要忧心。
2019-07-25 11:18
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