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现在公认的环性心境障碍的治疗?

发病时间:不清楚

现在公认的环性心境障碍的治疗?

补充说明:现在公认的环性心境障碍的治疗?

2021-07-25 11:24

心境障碍 性心理障碍 紧张

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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现在公认的环性心理障碍的治疗,可以通过认知的行为治疗或者是持性心理治疗,也可以选择暗示治疗来缓解 。平时不要有过于紧张的情绪,也不要有太大的心理压力,一定要做好转移注意力的治疗,可以使病情得到缓解,有时间的时候,适当的到户外参加一些有氧运动,来增强身体的抵抗力。

2022-09-20 19:41

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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