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身体缺蛋白质吃什么补？
补充说明：身体缺蛋白质吃什么补？
2019-07-25 14:29
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精选回答(1)
补充蛋白质的最佳方式是食物，比如，可以适当的进食精制猪肉、动物内脏等食物。这种情况需要多注意休息，杜绝吃油炸、油腻的食物。记住不要吃得过多。调整思维，保持乐观，多吃新鲜蔬菜和水果。坚持每天适度锻炼。必要时，需要静脉输注人白蛋白。
2019-07-25 14:39
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医生回答(1)
如果你的身体缺乏蛋白质这一元素的话，建议你可以从日常食物中补充。许多食物含有高蛋白，容易被人体吸收。例如，瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、海鲜和其他食物含有高质量的蛋白质，可以适量食用。
2019-07-25 15:07
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