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精选回答(1)

姜渭 主治医师 空军军医大学西京医院 三甲

擅长:擅长过敏,化妆品皮炎,激素依赖性皮炎,病毒疣,性病,红斑狼疮,疱病,银屑病,皮肤常见肿瘤,皮肤真菌病等诊治

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头发少可以吃维生素B6、维生素B2、维生素B3等维生素。

1、维生素B6

维生素B6是一种辅酶,可以参与氨基酸的代谢、血糖的调节以及毛发的生长,如果体内缺乏维生素B6,可能会导致头发干枯、毛糙等,所以可以在医生的指导下服用维生素B6,有助于改善症状。

2、维生素B2

维生素B2是体内黄酶类辅基的组成部分,可以参与体内氨基酸和蛋白质的代谢,并且有助于促进头发的生长。

3、维生素B3

维生素B3是人体内辅酶的重要组成部分,可以参与体内氨基酸和蛋白质的代谢,并且有助于促进头发的生长。

除此之外,还可以服用维生素E、维生素E等维生素。如果症状比较严重,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据病情的严重程度对症治疗。在日常生活中,还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜等,同时还可以适当进行体育锻炼,能够增强自身免疫力。

2023-05-04 11:22

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医生回答(2)

周扬 主治医师 三甲

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头发少多吃含有维生素A、E、维生素B1、B2、B6和铜、铁等微量元素的食物,为了让生活跟家美好幸福,可以经常的去按摩头皮。然后应该多饮生水或富含铁的食物,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。鸡蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜、水果等是最好的治疗食品。补充好维生素就不用担心了。

2019-07-25 18:55

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闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

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头发稀缺的原因很多,与疲劳、休息不好、精神紧张、缺乏微量元素和部分饮食有关。所以现在你需要去医院做相关的检查,看看是否有维生素缺乏,然后才能服用补充剂。不要一个人吃太多维生素,以避免相反。

2019-07-25 18:42

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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