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正常人一般一天掉多少头发

发病时间:不清楚

正常人一般一天掉多少头发

补充说明:正常人一般一天掉多少头发

2025-11-12 17:32

头发 脱发 病理性脱发 毛发 头皮 精神紧张 睡眠不足 甲状腺功能异常 产后 真菌感染 头皮屑 维生素 瘙痒 发际线

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王雄 主任医师 上海市第六人民医院 三甲

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人体每日脱发属于新陈代谢的自然过程,通常数量在50至100根之间。这一范围由遗传基因、营养状况及生活习惯共同决定,属于正常生理现象。若每日脱落量持续超过100根,则需警惕病理性脱发的可能。
头发生长遵循周期性规律,包括生长期、退行期和休止期。休止期的毛发会自然脱落,同时毛囊会重新进入生长期。健康人群每日脱发量多分布在正常区间,这与头皮血液循环、毛囊活力密切相关。长期精神紧张或睡眠不足可能延长休止期比例,导致脱发量暂时性增多。
当脱发量异常时,需考虑内分泌紊乱或头皮疾病的影响。甲状腺功能异常、产后激素变化等可能打破头发生长平衡。头皮真菌感染会破坏毛囊结构,表现为局部脱发伴头皮屑增多。此类情况需通过专业检查明确病因,不可自行用药。
维持头发健康需注重日常养护。饮食中充足的蛋白质、锌元素和B族维生素是角蛋白合成的基础。洗发时水温不宜过高,避免过度牵拉发丝。减少烫染频率可降低化学制剂对毛鳞片的损伤,定期修剪能改善发尾分叉问题。
若持续出现头皮瘙痒、发际线后移或斑片状脱发,应及时就医排查病因。早期干预可有效控制大多数脱发问题,避免毛囊不可逆损伤。

2025-11-12 17:57

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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