发病时间：不清楚
怀孕了闪着腰怎样缓解？
补充说明：怀孕了闪着腰怎样缓解？
2019-07-25 18:46
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精选回答(2)
结合你的这种情况，在孕后期和前期都一定要注意人身安全，软组织损伤，一般24小时前后是可以局部热敷的，必要情况可以请专业人士进行局部按摩，尽量的多休息，孕期少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，高蛋白高钙的食物。注意不要剧烈活动，可以慢走，但要符合自己的身体状况，要保持心情舒畅，不要过度着急，祝你早日康复！
2023-03-02 14:01
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
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结合你的这种情况，在孕后期和前期都一定要注意人身安全，软组织损伤，一般24小时前后是可以局部热敷的，必要情况可以请专业人士进行局部按摩，尽量的多休息，孕期少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，高蛋白高钙的食物。注意不要剧烈活动，可以慢走，但要符合自己的身体状况，要保持心情舒畅，不要过度着急，祝你早日康复！
2019-07-25 19:44
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医生回答(1)
孕期一定注意不要大幅度的运动，不要做太多剧烈运动，这样一不小心就会伤着身体，因为目前已经怀孕之中，谨遵医嘱，一定不要随意用药，在这建议你最好是卧床休息，可以局部热敷一下腰部，采用侧卧位休息，另外愉快的心情很重要，在这里祝你早日康复，不要太着急!
2019-07-25 19:28
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
