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怀孕能吃土豆吗前三个月?

发病时间:不清楚

怀孕能吃土豆吗前三个月?

补充说明:怀孕能吃土豆吗前三个月?

2021-07-26 10:30

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

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怀孕前三个月一般能吃土豆,但要注意适量。

怀孕前三个月属于孕早期,此时胎儿的发育还不稳定,孕妇要注意补充营养,土豆中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分,适量吃土豆可以补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,所以孕妇一般是可以吃土豆的。但要避免一次性吃太多,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意饮食营养均衡,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜、油菜等,有利于身体健康。孕妇还要注意多加休息,避免过度劳累,保持良好的心情,有利于胎儿的生长发育。

2022-08-26 19:59

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