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葛根粉什么时候吃最好？
补充说明：葛根粉什么时候吃最好？
a******W 2019-07-26 11:36
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医生回答(1)
早上不宜空腹食用早上起来时候，经过一个晚上的消化，胃已经非常的空了。而葛粉属于凉性食物，如果这个时候再吃葛根粉的话，那么会对身体造成不良影响。运动过后，身体所消耗了大量的能量。而葛根粉可以增加人体的免疫功能，还可以补充体力。加上葛根粉热量低，因此非常适合运动过后食用。
2019-07-26 12:19
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
