首页> 妇产科> 妇科> 大姨妈> 大姨妈来吃什么菜?

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姚平闯 主治医师 三甲

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在例假期间,饮食要清淡,易于消化,营养丰富。可以吃新鲜的水果和蔬菜来保持大便光滑,减少盆腔充血。在月经期间,由于激素水平的影响,一些女性会出现情绪不稳定,头晕,疲劳症状,可以多吃菠菜,胡萝卜,花椰菜,南瓜等可以含有大量维生素来稳定情绪,减轻焦虑症状。此外,在月经期间,有些妇女出血较多,应多吃补血食品,如瘦肉,猪肝,豆制品,红菜等有利于补血。

2019-07-26 12:41

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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