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吃什么东西对眼睛视力有好处?

发病时间:不清楚

吃什么东西对眼睛视力有好处?

补充说明:吃什么东西对眼睛视力有好处?

2019-07-27 18:35

眼睛 视力 胡萝卜 维生素A 蓝莓 桑葚 维生素C

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精选回答(1)

陶远 副主任医师 济南市第二人民医院

擅长:白内障,眼底病,青光眼,近视,角膜炎,结膜炎,视网膜脱离,黄斑变性

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根据你的描述需求,对眼睛有益处的食物很多,如胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素,生食或经过油炒后对营养素的吸收会更好,还有蓝莓、桑葚,总之主要含维生素C丰富的食物对眼睛都有益处。再就是在电脑前工作1-2个小时就休息十分钟看绿色植物、向远处看。

2019-07-27 19:26

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视力

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。

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