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讲述应如何预防踝关节损伤?

发病时间:不清楚

讲述应如何预防踝关节损伤?

补充说明:讲述应如何预防踝关节损伤?

a******W 2019-07-27 19:34

踝关节 踝关节软骨损伤 关节 足球踝 距骨 骨赘 踝关节撞击性骨疣

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医生回答(1)

查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

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预防踝关节受伤应主要注意以下几点:1、体育运动前要做好充分的准备活动,特别是各关节的活动。2、注意运动场地的平坦情况,不在崎岖不平的地方做运动。3、运动疲惫不堪后应适当休息,踝关节软骨损伤最高发于足球运动员,据报道发病率可高达80%,故亦称足球踝,在体操、滑雪等运动中亦可发生。由于后期距骨常出现骨赘,故该病曾被称为踝关节撞击性骨疣。踝关节软骨损伤后需要立刻去医院的骨科进行拍片检查,看看内部有无损伤,根据具体情况进行治疗。

2019-07-27 20:33

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踝关节软骨损伤 (踝关节撞击性骨疣,足球踝)

踝关节软骨损伤最多见于足球运动员,据报道发病率可高达80%,故亦称足球踝,在体操、滑雪等运动中亦可发生。由于后期距骨常出现骨赘,故本病曾被称为踝关节撞击性骨疣。

适用药品

云南白药气雾剂

活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,瘀血肿痛,肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。

甲泼尼龙片

1.风湿性疾病:作为短期使用的辅助药物(帮助患者渡过急性期或危重期),用于:创伤骨关节炎;银屑病关节炎;类风湿性关节炎,包括青少年类风湿性关节炎(个别患者可能需要低剂量维持治疗);强直性脊柱炎;骨关节炎引发的滑膜炎;急性或亚急性滑囊炎;急性非特异性踺鞘炎;急性痛风性关节炎;踝炎。2.胶原疾病:用于下列疾病危重期或维持治疗:系统性红斑狼疮(和狼疮性肾炎);全身性皮肌炎(多发性肌炎);急性风湿性心肌炎;风湿性多肌痛;巨细胞关节。3.皮肤疾病:天疱疮;大疱疱疹性皮炎;剥脱性皮炎;蕈样真菌病;严重的银屑病;严重

盐酸氨基葡萄糖胶囊

用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等,可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。

弹力绷带(商品名:优力抒)

用于预防关节及肌肉损伤,并在其治疗过程中起到辅助作用;介入及手术治疗后加压包扎。关节病变:关节扭伤、错位;肌肉病变:肌肉挫伤,扭伤或肌肉撕裂;肌腱病变:腱鞘炎,肱骨外上踝炎;骨科病变:肋骨骨折及自发性骨折;静脉病变:静脉炎,静脉曲张,静脉溃疡及象皮病。

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