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单腿站立的好处？
补充说明：单腿站立的好处？
2019-07-27 23:51
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单脚站立可以防止衰老。测量你老化程度的具体方法是:用双手握住大腿，闭上眼睛，用一只脚站立。根据稳定的静置时间，老化速度大致可确定为50 ~ 597.4秒、60 ~ 695.8秒、70 ~ 793.3秒，不符合本标准，说明老化速度过快。工作。作为女人，你可以比男人推迟10分钟。你站得越久，衰老得越慢。但是单脚站立不能延缓衰老。这只是一种测试方法，并不是对每个人都有效。如果你想延缓衰老，你应该定期锻炼，注意饮食。
2019-07-28 00:45
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闭眼单脚站立是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动，来维持身体重心在单脚支撑面上的时间，以反映平衡能力的强弱。是对中老年身体素质的重要反映。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-测试时，注意安全保护。
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