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胆固醇偏高怎么办饮食吃什么?

发病时间:不清楚

胆固醇偏高怎么办饮食吃什么?

补充说明:胆固醇偏高怎么办饮食吃什么?

2019-07-28 03:20

胆固醇 胆固醇高 鸡蛋 鸡肉 鸭肉 鱼子 蟹黄 肝脏

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精选回答(2)

王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲

擅长:内分泌及代谢疾病,如:糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。

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胆固醇偏高患者可以吃杂粮、蔬菜水果、深海鱼、低脂瘦肉、鱼虾、鸡肉和鸭肉等食物。
身体通过食物摄入胆固醇,膳食摄入的胆固醇仅占体内合成胆固醇的1/7~1/3。因此,高胆固醇主要是由于胆固醇代谢问题,而不是由于摄入过多胆固醇。通过粗粮、蔬菜水果、海鱼、低脂瘦肉、鱼虾,或充足的膳食纤维ω-多不饱和脂肪酸和蛋白质可以降低胆固醇。避免食用蛋黄、内脏、鱼子和蟹黄,尤其是膳食纤维对降低胆固醇有相当显著的作用。
除了饮食调节外,患者还可以坚持锻炼,将体重控制在正常范围内,促进肝脏对胆固醇的分解和利用,降低血液胆固醇含量。

2022-11-07 17:48

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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲

擅长:对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。

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胆固醇高除了药物治疗之外,食物摄入也很重要。在平时的饮食习惯中,胆固醇高的病人或者这一部分人群,建议尽量多食用不饱和性脂肪酸的食物,少摄入饱和性脂肪酸的食物。比如肥肉、鸡蛋的蛋黄、海鲜制品、动物内脏都属于富含饱和性脂肪酸食物,所以这部分人群要尽量少用以上食物。

2019-07-28 04:04

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胆固醇脓胸

胆固醇性脓胸临床上尚属少见,且多因结核性渗出性胸膜炎治疗不当,病程迁延,致使脓液长期不吸收所造成。

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