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胆固醇偏高怎么办饮食吃什么?
补充说明:胆固醇偏高怎么办饮食吃什么?
2019-07-28 03:20
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胆固醇偏高患者可以吃杂粮、蔬菜水果、深海鱼、低脂瘦肉、鱼虾、鸡肉和鸭肉等食物。
身体通过食物摄入胆固醇,膳食摄入的胆固醇仅占体内合成胆固醇的1/7~1/3。因此,高胆固醇主要是由于胆固醇代谢问题,而不是由于摄入过多胆固醇。通过粗粮、蔬菜水果、海鱼、低脂瘦肉、鱼虾,或充足的膳食纤维ω-多不饱和脂肪酸和蛋白质可以降低胆固醇。避免食用蛋黄、内脏、鱼子和蟹黄,尤其是膳食纤维对降低胆固醇有相当显著的作用。
除了饮食调节外,患者还可以坚持锻炼,将体重控制在正常范围内,促进肝脏对胆固醇的分解和利用,降低血液胆固醇含量。
2022-11-07 17:48
举报胆固醇高除了药物治疗之外,食物摄入也很重要。在平时的饮食习惯中,胆固醇高的病人或者这一部分人群,建议尽量多食用不饱和性脂肪酸的食物,少摄入饱和性脂肪酸的食物。比如肥肉、鸡蛋的蛋黄、海鲜制品、动物内脏都属于富含饱和性脂肪酸食物,所以这部分人群要尽量少用以上食物。
2019-07-28 04:04
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