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女性吃黑香米有什么好处?
补充说明:女性吃黑香米有什么好处?
a******W 2019-07-28 08:50
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医生回答(1)
中医认为,黑色食物有补肾的作用,黑米可以滋阴补肾,有亮发乌发的作用,还可以暖肝明目,能够保护视力,缓解视物不清的现象。含有铁元素,可以促进血红细胞再生,有补血的作用,能够防治贫血。黑米中含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、微量元素、花青素等营养成分,营养十分丰富,经常食用,可以保护心血管系统健康。
2019-07-28 09:28
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铁中毒(ironpoisoning)并不少见,大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg~1.5g发生严重中毒,甚至死亡;较大幼儿有因误服10~15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。