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怀孕可以吃枣子吗？
补充说明：怀孕可以吃枣子吗？
2019-07-28 12:35
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女性在怀孕期间是可以适量食用一些枣子的。脑子中的营养价值非常高，枣子香脆可口，老少皆宜。枣子能够补血益气，是孕期女性的滋补养品，对胎儿和孕妇都是非常有好处的。在孕期适量食用一些枣子，可以预防孕期缺铁性贫血。枣子性质平和，在孕期可以放心食用。有的女性在孕期容易出现便秘的情况，枣子可以帮助女性消化，促进排便，缓解孕期便秘。
2023-03-02 13:57
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杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
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女性在怀孕期间是可以适量食用一些枣子的。脑子中的营养价值非常高，枣子香脆可口，老少皆宜。枣子能够补血益气，是孕期女性的滋补养品，对胎儿和孕妇都是非常有好处的。在孕期适量食用一些枣子，可以预防孕期缺铁性贫血。枣子性质平和，在孕期可以放心食用。有的女性在孕期容易出现便秘的情况，枣子可以帮助女性消化，促进排便，缓解孕期便秘。
2019-07-28 12:53
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
