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孕妇可以吃巴旦木仁吗？
补充说明：孕妇可以吃巴旦木仁吗？
2019-07-28 12:37
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孕妇一般可以适量吃巴旦木仁，但是不建议多吃。
巴旦木仁中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，孕妇适当食用，能够补充身体所需要的营养，而且也能够促进胎儿的生长和发育。但是巴旦木仁中的脂肪含量比较高，如果吃太多可能会导致孕妇体重增长过快，甚至也有可能会诱发妊娠期糖尿病等疾病，从而影响到胎儿的正常发育，所以不建议多吃。
在日常生活中，孕妇要注意孕期的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。
2023-01-18 15:19
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