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什么蔬菜水果含钾高？
补充说明：什么蔬菜水果含钾高？
2019-07-28 16:23
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供我们常选择的水果蔬菜比较多，每种食品都有它独特的味道和营养成分.要说哪些蔬菜水果含钾高，品种不少，比如香蕉,橙子、山楂、柳橙、木瓜等，蔬菜类包括马铃薯、南瓜、绿豆芽、黄豆芽、西红柿等含钾元素都比较丰富。每天从一日三餐中适量摄取，饮食要多样化，不能过于单一，定期做体格检查。
2019-07-28 16:48
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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